Kouřením ztrácíte léta života

Většina kuřáků svou první cigaretu okusí v období dospívání. Dítě tak má pocit, že je dospělejší a z neškodné první cigarety se postupem času může stát celá krabička. Lidé, kteří si na kouření přivyknou během dospívání, se pak tohoto zlozvyku zbavují mnohem hůře. S kouřením souvisí mnoho zdravotních problémů, které se dříve či později projeví.

Vidět kuřákovy plíce je i pro otrlou povahu oříšek. Na plicích kuřáka dochází k nenapravitelným změnám, které nejenže podstatně snižují jejich kapacitu, ale také se nashromažďují látky, jejichž škodlivost se posléze může projevit jako rakovinné onemocnění.

Dlouholetý a silný kuřák si jen těžko odvykne úplně. Většinou se mu podaří kouření omezit, ale postupem času se dostane na stejné množství cigaret, které kouřil před odvykáním. Odvykání kouření je dobré svěřit do rukou odborníka a nepokoušet se odvykat sami. S odborníkem máte mnohem větší šanci na úspěch.

V posledních měsících se stává trendem tzv. elektronická cigareta. I u silných kuřáků si získává velkou oblibu. Kouření s elektronickou cigaretou je v podstatě „zdravé“. Místo dehtu a oxidu uhelnatého vdechujete pouze páru a nikotin, který není nijak zdravotně škodlivý, jedná se pouze o návykovou látku. Elektronická cigareta je dobrou variantou, jak kouřit a neničit si zdraví.